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练就生活中的优雅——经管院职场礼仪系列讲座顺利开展

发布日期：2016-04-08访问次数：

文字记者廖紫凌李珍坪

摄影记者梁坤女张云月
　　4月7日晚19点，由敏行青年成长工作室举办的“华中形象设计师联盟走进华农”暨“经济管理学院职场礼仪培训”系列讲座在我校人文楼M412成功举办。

　据悉，本次讲座是经济管理学院职场礼仪系列讲座第一场，主要内容为对高年级学生进行职场礼仪培训。该系列讲座后期将于本月14号、21号和28号于同一地点依次开展。内容将关于日常妆容、服装搭配和面试技巧等。

　　本次讲座由AIC注册高级礼仪培训师、人力资源和社会保障部注册高级礼仪培训师、我校食科院95届毕业生钱彩虹主讲。讲解伊始，她就破除了大家长期以往的误解。“有些同学认为内在比外在更重要，不必过分关注外在。其实不然。只关注内在而不关注外在，是一种肤浅。我们应该做到内外兼修。”为此，她运用了“首因效应”进行辅证。她指出，7秒形成的第一印象可以保留保留7年，而55%的第一印象取决于外表，所以第一印象十分重要。同时，钱老师也以杨澜、撒切尔夫人等为例，说明了形象礼仪的重要性。
　　钱老师认为形象礼仪包括仪容、仪表和仪态三个方面，其中，仪态尤为重要。为此，她着重从站、坐、走、蹲四个方面为大家进行了介绍。

　　“站的时候讲究‘站如松’，端正的站姿应该头正、肩平、收腹、提臀、脚并。”钱老师邀请了四位现场的同学进行现场教学，为他们纠正错误站姿。“女孩子的双腿一定要闭拢。双手交叉站立时右手在前，大拇指要藏在手后。”钱老师一边耐心讲解，一边做示范。上台的同学也认真地学着，一点点纠正着自己的动作。“坐如钟”——正确坐的要领为:入座轻、体挺直、离座稳、不满座、腿并拢。钱老师说:“入座时，应该平视前方、从左入座，右脚向椅子前迈一步，用小腿试椅避免坐空，上身保持挺直坐下，坐下后双手交叉放在左腿，起身时也要记住上身挺直。”“行如风”——“走路的姿势最能体现一个人是否有信心。”钱彩虹说道:“行走时要上身直立，两手匀速摆动，这样可以锻炼后背肌肉。”谈到蹲姿，钱老师指出，女孩子“不走光”是最重要的。尽量学会高低式、交叉式、半蹲式、半跪式四种蹲姿。
　　在同学们努力学习和纠正姿势的过程中，讲座走向了尾声。钱老师最后总结到:“希望我们每一给人都做好自己，用我们平时的一言一行去约束自己，做一个最优雅的、最有气质的自己，去遇见一个最好的自己。”

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